Muskelschmerzen - treten bei Sportlern sehr häufig auf und können von Übertraining oder mangelnder Dehnung herrühren.

 

Sportmassage kann ein großartiger Verbündeter bei der Schmerzlinderung, Entspannung und Muskelregeneration sein.

Es wird zur Erholung nach dem Training und zur Vorbereitung vor dem Training angewendet. Um von dieser Massage zu profitieren, ist es jedoch nicht erforderlich, ein Profisportler zu sein.